Практика. Какие осуждающие мысли ваш мозг выдает регулярно? Посмотрите на них как на естественный побочный продукт вашей генетики, воспитания и/или жизненного опыта. Цель не убрать эти мысли, а найти обходной путь и двигаться дальше.
Искусство быть несовершенным. Как полюбить и принять себя настоящего
·
Эллен Хендриксен
