При выполнении этого упражнения в течении 1 минуты, человек получает ощущение успокоения, а при 15—20 минутах — расслабления.
При необходимости данное упражнение рекомендуется использовать вместо снотворного в течение 15—20 минут
О «Синхрометоде Ключ» и моих разработках. Методическое пособие
·
Елена Корпачева
