Просто попробуйте во время следующей практики глубоко проникнуться чувством благодарности за то, что у вас есть ваше тело, ваши ноги – вы можете ходить, ваши руки – вы можете обнимать родных людей… С этим чувством благодарности и погружением в ощущения начинайте каждую практику.
Йогатерапия для женщин. Практики для здоровья мышц тазового дна, эстетичного тела, эмоционального и гормонального баланса
·
Оксана Роггелин
