Сердце становится светлым, ярким, теплым, любящим, а шар становится черным, темным. Представьте, как он отрывается и летит высоко в небо.
Между вами и шаром возникает огромная, бесконечная, прозрачная стена. Окрасьте шар в фиолетовый цвет.
Шар поднимается еще выше и разрывается на тысячи, миллионы искр, которые разлетаются по всей Вселенной, но на вас ничего не попадает.
Что-то падает на землю, и в этом месте возникает огромное, бесконечное поле цветов, ваших любимых цветов, увидьте их, почувствуйте их запах.
Вернитесь к своему тонкому телу, и еще где-то в нем вы наблюдаете серые загрязненные участки.
Представьте, как открывается небо, и из него выходит огромный поток воды. Это божественный нектар — водопад, который окончательно смывает все чувство вины из тонкого тела.
Вернитесь к своему тонкому телу и отследите, что чувствуете, что ощущаете. При этом никаких мыслей, полная тишина, полная осознанность, состояние тотального присутствия и в уме только одна мысль, одна молитва, одна мантра — Спасибо! Спасибо! Спасибо!
Делаем глубокий вдох и с выдохом выдыхаем всю ментальную грязь.
Не открывая глаз улыбаемся. Улыбаемся внешней улыбкой. Улыбаемся сердцем. Соединяем эти улыбки и дарим эти улыбки всем живым существам на нашей планете и во всей Вселенной.
Пусть все живые существа станут Любящими!
Пусть все обретут мир и покой! Мир и гармонию! Мир и счастье! Мир и любовь!
Ладони разотрите и снимите всю ментальную грязь с лица. Растираем три раза до ощущения огня на ладонях
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін