Встань прямо, стопы на ширине плеч.
— На вдохе представляй, как из основания позвоночника вниз в землю уходят мощные корни.
— На выдохе ощущай, как из земли по этим корням поднимается красный свет, наполняя тебя силой
Телекинез. Практикум
·
Оксана Полякова
