Соусы (собственного приготовления)
Семечки (сырые, в количестве 100 грамм в день)
Фундук и бразильский орех
Грецкий орех (до 10 орехов в день, больше нельзя)
Миндаль (небольшое количество, «пограничный» продукт)
(Категорически не подходит арахис, кешью, тыквенные семечки)
Как снизить сахар в крови: 100 рецептов блюд при диабете
·
Ирина Никулина
