Всегда быть чуть-чуть голодным. Аппетит – как собака: или вы подчините его, или он подчинит вас. Будьте хозяином положения. Носите с собой морковку, яблоко, редиску: станет невмоготу – погрызете, и на пару часов станет полегче!