Как и в случае с обычными руминациями, чем больше вы зацикливаетесь на негативе в отношениях, тем сильнее эти мысли влияют на ваше настроение и поведение. Однако руминация в отношениях влияет не только на вас. Повторяющиеся негативные мысли отравляют ваше общее с партнером физическое, психическое и эмоциональное пространство
Прекратите слишком много думать о своих отношениях: разорвите цикл тревожных размышлений, чтобы взрастить любовь, доверие и связь с вашим партнером
·
Алисия Муньос
