Каждое задание в дневнике относится к одному из четырёх элементов. Каждая запись прорабатывает симптом, связанный с элементами ПРЛ. Таким образом, работая с отдельной чертой вашего ПРЛ, вы больше узнаёте о соответствующем элементе. Три этапа дневника и четыре элемента ПРЛ помогут вам двигаться в сторону контроля над ПРЛ и освобождения от него. Это возможно, и дневник может стать решающим толчком к свободе.
Пограничное расстройство. Практические задания для самопомощи. Наладить отношения с близкими, справиться с импульсивностью, победить страх покинутости
·
Дэниел Фокс
