если мозг долго находится в режиме «бей, беги или замри», он со временем хорошо к нему привыкает. Таким образом, каждый раз, когда мы реагируем на травму, он с завидной регулярностью насыщает наше тело адреналином.
Рабочая тетрадь по проработке травм и посттравматического стрессового расстройства. Как научиться управлять триггерами, прожить травматические воспоминания и вернуться к счастливой жизни. ДПДГ-руководство
·
Салар Меган
