Анастасия П.card.quoted8 күн бұрын
любое ограничение калорий работает. Создаете дефицит – худеете. Если вы не худеете, значит, не создаете дефицит.
  • Алексей Иванов
    Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше
    • 3.2K
    • 1.9K
    • 69
    • 12
      • Ұнайды
      • Комментарий жазу
      • Шағымдану
      Комментарий жазу үшін кіру немесе тіркелу