Импровизация не вырывает вас из зоны комфорта, ввергая в стресс. Она максимально расширяет зону комфорта в вашей жизни. Да, это происходит не сразу, постепенно, через тренинги и упражнения.
Искусство импровизации. Пособие для будущих артистов и тех, кто боится выступать перед аудиторией
·
Антон Захарьин
