Красные и зеленые флаги в отношениях
Один из самых простых способов избежать отношений с нарциссом — это знать красные и зеленые флаги в поведении людей. При помощи списка, приведенного ниже, определите здоровое и нездоровое поведение человека. Сколько пунктов из списка красных флагов касаются вас? Каких пунктов из списка зеленых флагов вы хотели бы больше в своих отношениях? Запишите свои ответы.
Красные флаги
• Избегает проявлений слабости (и задает вам много личных вопросов, чтобы сделать слабой вас)
• Проявляет недостаточно эмпатии
• Считает себя вправе требовать особого отношения
• Хочет быть в центре внимания
• Не держит свое слово
• Может манипулировать
• Высокомерный
• Плохо обращается с людьми ниже себя по положению
• Обвиняет других в своих ошибках
• Считает себя исключительным
• Излишне скрытный
• Эксплуатирует других
• Занимается газлайтингом, отрицает вашу реальность
• Обрушивает любовь, поначалу слишком ласков и рассыпается в комплиментах
• Излагает свои фантазии об успехе и власти
• Завидует другим
• Непоследователен в общении
• Не умеет слушать
• С ним неспокойно
Зеленые флаги
• Может проявлять слабость в разумных пределах
• Имеет эмпатию к себе и другим
Внутренние границы. Как перестать растрачивать себя
·
Терри Коул
