Закрыв глаза, смотрел умом, то есть воображением в сердце, желая представить себе, как оно есть, в левой половине груди, и внимательно слушал его биение. Так занимался я сперва по получасу, несколько раз в день; вначале ничего не примечал, кроме темноты; потом в скором времени начало представляться сердце и означаться движение в оном; далее я начал вводить и изводить Иисусову молитву вместе с дыханием в сердце
Откровенные рассказы странника духовному своему отцу
