Полезный факт: постоянное самоутешение (ложное утешение) почти всегда приводит к усилению тревоги ожидания.
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления
·
Мартин Сейф
