Для начала необходимо определить природу твоего страха
Чтобы взять эмоции под контроль, нужно выяснить, что их провоцирует. Постарайся честно ответить себе на вопрос: чего я больше всего боюсь на этом выступлении?
• Я боюсь негативной оценки публики?
• Боюсь совершить ошибку?
• А что, если условия будут некомфортны, будет звучать тихая фонограмма, а микрофон настроен некорректно?
Как только ты поймешь, что пугает тебя в первую очередь, ты сможешь разработать план для обхода стрессовой ситуации.
Раскрой свой голос! Обучение основам вокала и певческим приемам
·
Виталия Уайт
