Напоминаю, что 1 грамм белка соответствует 4 ккал, 1 грамм жира — 9 ккал, 1 грамм углевода — 4 ккал.
Углеводы (50%) = 1700 ккал × 50% = 850 ккал, или в граммах 850: 4 = 212,5 г
Выход — есть, или Как избавиться от булимии за 100 дней. Руководство + дневник
·
Вера Франк
