Полученные в данном режиме коронные приемы следует затем перевести в режим нагрузок большой мощности, где величина пульса увеличивается до 170 ударов в минуту, режим энергообеспечения становится уже анаэробно-аэробным, а значит, требует отдыха после работы, которая может длиться периодами от 15 до 30 мин с периодами отдыха от 3 до 10 мин.
Методические особенности подготовки боксеров высшей квалификации: настольная книга для тренеров сборных команд. Монография
·
Г.Ф. Васильев
