Ингредиенты (10 порций):

Банан — 2 штуки

Цветная капуста на пару — 1,5—2 стакана

Черника (можно замороженные ягоды) — 1 стакан

Кокосовое масло — 1 столовая ложка

⠀

Описание:

Воду можно не добавлять, так как от капусты на пару будет много жидкости. Кладем ингредиенты в блендер, измельчаем, заливаем в формочки и замораживаем.