Юлия М.card.quoted20 сағат бұрын
Для начала сформулируйте запрос. Намерение что-то прояснить, получив подсказку. Можно даже записать его.

Потом обратитесь к карте. Что вы видите на этой картинке? Напишите 7 слов, которые первыми пришли в голову, на листе бумаги в столбец. Напротив каждого слова напишите три ассоциации на него. А теперь из этих трех слов выберите одно, подчеркните его и рядом напишите три ассоциации уже на это слово. Снова выберите одно из трех, подчеркните.

Подчеркнутые слова из последнего столбца выпишите на новый лист. Составьте небольшое обращение с использованием этих слов. Начните так: «Я – волшебная картина, хочу тебе сказать по поводу твоего запроса…» – а дальше как пойдет.

Можно даже ничего не интерпретировать. Сам процесс творчества терапевтичен
  • Комментарий жазу үшін кіру немесе тіркелу