Однажды настанет день, когда тебе будет лень делать очередную практику. Тогда произнеси вслух эти слова: «У меня нет нескольких минут и капли самодисциплины, чтобы изменить свою жизнь к лучшему». Поверь, меньше времени и энергии уйдет на выполнение практики, чем на борьбу с чувством стыда.
Благодари всегда: простая привычка, чтобы улучшить отношения с собой и миром
·
Татьяна Рустамова
