Проводим четкую границу между собой и парт­нером, чтобы было понятно, что я — это я, другой человек — это другой человек. Нужно ввести в эту фразу имя партнера, чтобы утвердить эгоцентризм. Например: «Я — это я, муж — это муж». Повторить несколько раз, чтобы это прозвучало как провозглашение (это называется «аффирмация»3).
Четко осознаём, что является подлежащим в предложении — просто «я» или «именно я». Если в действие вступает принцип альтеро