Исходя из того, что наш разум не различает реальность и фантазию, мы можем использовать это себе на пользу. Например, перед важной встречей, представить себе эту встречу и отрепетировать её. Или перед экзаменом, представить как вы его решаете. В свою очередь это помогает нам и нашему мозгу, получить нужный опыт и повторить его в реальной жизни.