ЕЖЕДНЕВНО в своей тетрадке прописывайте:
– 5 собственных достижений;
– 3 детских достижения;
– 3 благодарности (детям, мужу, близким, окружающему миру).
Женщина, у которой есть границы. Как научиться говорить “нет” без чувства вины и оставаться в гармонии с собой и другими
·
Надежда Махмутова
