Генрих Александрович попросил представить, что моя счастливая «я», сидит напротив меня и улыбается.
Психотерапевт попросил меня сесть на ее место, принять ее позу.
Я так и сделала и почувствовала, что ушла боль и появилась уверенность, мне захотелось улыбаться, захотелось потеребить свои волосы, встать, покружиться. Я чувствовала, что наполняюсь сама неким розовым цветом радости и внутреннего счастья. Исчезли проблемы, тяжесть, боль. Осталась легкость и чувство парения.
Генрих Александрович спросил, где я нахожусь. Я сказала, что почему-то в аэропорту.
Он спросил, вижу ли я, что на меня обращают внимание?
— Да.
Понимаю ли я, что могу познакомиться с каждым, просто, если ему улыбнусь. Я сказала, что да. Я красивая, достойная, уверенная в себе, счастливая женщина.
Остановка на жизнь. #Дневник из клиники неврозов
·
Шкарупич Оля
