Я раньше отдых воспринимала, как слабость. Думала, что всё своё время нужно занимать работой и саморазвитием. Иначе это считается потерянным временем, но сейчас я считаю, что после упорной работы нужно хорошенько отдохнуть, отблагодарить себя за труд. Таким образом наш мозг привяжет работу к центру удовольствия и будет понимать, что нужно поработать, чтобы получить удовольствие.
Осознанное обучение
·
Алия Минегулова
