Установка, которую мы сейчас культивируем, берет начало в образе мыслей, основанном на непредвзятости и сострадании: «Я могу с отстраненностью и приветливостью наблюдать за собственным желанием заглянуть в телефон»
Тренировка «обезьяньего ума» для неуверенных: избавьтесь от тревоги и научитесь выдержке за 30 дней
·
Дженнифер Шеннон
