Наслаждайтесь едой.
Ешьте не спеша. Медленный осознанный прием пищи позволяет получить удовольствие от еды и способствует чувству насыщения.
Стоп аритмия. Научные практики, которые помогут сердцу перестать сбиваться с ритма, а вам – жить в такт со своими желаниями
·
Елена Ефимова
