Транс может быть настолько легким, что окружающие его просто не замечают. Шаман движется, бьет в бубен, поет и говорит с духами. Все его действия кажутся осмысленными и целенаправленными, но в то же время он может находиться в состоянии самогипноза или легкого транса, когда внутренние бессознательные образы картины мира актуализируются и взаимодействуют с ним.