Когда вы решаете изменить свою физическую форму, вы не только работаете над телом — вы создаете новую версию себя. Путь к здоровью, хорошей фигуре и энергии часто сопровождается внутренними изменениями, которые гораздо более значимы, чем внешние трансформации. Ваше новое тело — это не просто результат усилий и питания, это отражение новой жизни, нового подхода к себе, своим привычкам и ценностям
Минус 10 кг: Похудение без стресса
·
Доктор Лайтман
