Насколько моя злость адекватна? Она соответствует ситуации, меняет её к лучшему или нет?
– Могу ли я сказать, что моя злость недостаточна или чрезмерна?
– Моя злость направлена на защиту себя? Или я так нападаю на себя или других людей?
– Какое чувство стоит за моей злостью? Не рэкет ли это часом?
Чувства и эмоции. Как понять страх, подружиться с гневом и разобраться в том, как работает любовь
·
Екатерина Оксанен
