Верните свою осознанность в тело — она там, всегда доступная вам.
Если хаос становится невыносимым, кое-что вы можете сделать: заземлиться, позволив чрезмерной энергии уйти в землю. Ходите босиком, опустите ноги в воду, постойте под душем, ложитесь на землю животом. Физические упражнения также высвобождают от давления, и
Дизайн Человека: твоя история любви к себе. Код уникальности
·
Марина Маршенкулова
