Диафрагмальное дыхание массирует внутренние органы, улучшает кровообращение и укрепляет мышцы кора. Оно также раскрывает грудную клетку, помогая исправить сутулость.
Голос решает: техники уверенного звучания и харизмы. Упражнения и практики для управления эмоциями, естественного влияния и контроля внимания
·
Маргарита Рошка
