Практика осознанности — это не о достижении какого-то идеального состояния спокойствия. Это о том, чтобы быть полностью живым и присутствующим в каждом моменте, каким бы он ни был. Это о том, чтобы встречать жизнь открыто, с любопытством и принятием.
Реальность 2.0: Как перепрограммировать свою жизнь
·
Сергей Грин
