Кроме того, на кето благодаря стабилизированному уровню сахара в крови и пониженному уровню инсулина у многих улучшается гормональный фон, что, в свою очередь, положительно сказывается на процессе восстановления мышц. К тому же кортизол — гормон стресса — не взлетает до небес так резко,
Сила, ум, выносливость и уверенность в себе. Что я получил от кето-диеты по Бергу
·
Марк Сперанский
