Когда мы дышим глубоко, то словно «открываем двери» для микробов и вирусов, увеличивая шанс заражения. Слизистая оболочка дыхательных путей при гипервентиляции пересыхает (особенно при дыхании через рот), ее защитная функция снижается, и это может увеличивать риск проникновения патогенов.
Дыхание по методу Бутейко
·
Константин Бутейко
