1. Определение своих сильных и уникальных сторон и способностей, а также способов развития и совершенствования их.
2. Выстраивание своей персональной поддерживающей среды или поиск способов восстановления своего состояния.
3. Менять свои умонастроения и влиять на физическое и ментальное самочувствие.
4.Обнаружить свою истинную мотивационную стратегию для движения по своему пути.
5. Выяснение своих ценностей и смыслов
6. Поиск своего внутреннего центра и сильных сторон.
7. Создание плана действий и прописывание шагов, чтобы брать под контроль свою жизнь.
8. Исследование вопросов личного развития (позитивное мышление, личная и профессиональная эффективность, постановка истинных целей и фокусировка на них, повышение дохода и уверенности, снижение уровня стресса и чувства неопределенности).
9. Укрепление внутренней мудрости и осознанности.
Метакоучинг. Исследование метафор клиента в коучинге. Практические инструменты и техники
·
Маргарита Кудринская
