пребывание наедине с самой собой, чтение хороших книг, прослушивание поднимающей настроение музыки и т. п. По мере того как вы будете работать над своим эмоциональным благополучием, вы естественным образом начнете легче и чаще выбирать то, что доставляет вам радость.
Зона комфорта. Создайте жизнь, которую полюбите. Меньше стресса – больше энергии!
·
Кристен Батлер
