Ход упражнения.

— Расположитесь так, как вам удобно. Упражнение можно делать в любой позе: стоя, сидя, лежа.

— Представьте за собой своих маму и папу. Не важно, какие у вас с ними отношениями, не важно живы они сейчас или нет. Мама и папа стоят за вами. За ними их родители, ваши бабушки и дедушки. И так далее, на 7 поколений назад. Получается пирамида, у основания которой вы как результат этих 128 жизней.

— Повернитесь назад, посмотрите. Ваш род огромен.

— Пройдитесь мысленно вглубь этой пирамиды.

— Остановитесь рядом с тем человеком, который привлечет к себе внимание. Сколько поколений до вас он жил? Посмотрите на него. Чем он привлек ваше внимание? Спросите, что он хочет вам сказать? Поговорите с ним.