Три хорошо
Техника фокусировки
Дайте установку своему мозгу: «В какое бы пространство я ни попал, мне надо найти три ”единицы хорошего“. Только три – не больше».
Например, вы заходите в любое пространство с пониманием, что вам надо найти только что-то хорошее в трех экземплярах. Вы начинаете замечать и фиксировать: у той девушки красивое платье, у этого мужчины прекрасный парфюм, вот там висит очень интересная люстра.
Все, формально задача выполнена. Но что начинает делать мозг? Он говорит: «Подожди-подожди! Вон же еще хорошее! И там, и здесь, и вон там!».
Мозг жаден до подобных игр – вот и поиграйте с ним! Игра – суть жизни. Жизнь – это приключение, в ней не нужно страдать, в ней нужно играть. Ведь если углубиться в понимание, что все
Можно! Книга-тренинг о том, как включить жизнь на полную мощность
·
Елена Фесик
