Одно из главных преимуществ, которые дает микробиота, – это способность крошечных существ, живущих в кишечнике, синтезировать витамины, короткоцепочечные жирные кислоты (бутират, пропионат или ацетат), которые дают человеку 10 % энергии, поскольку помогают естественным образом вырабатывать глюкозу в кишечнике.