Есть мнение, что на сессии нужно говорить о сложностях и проблемах, а обсуждение хорошего – это пустая трата времени. Но за рефлексией о положительных вещах скрывается важный процесс – борьба с обесцениванием, развитие навыка присваивать победы и видеть в том хорошем, что происходит в жизни, свое авторство.
Моя терапия. Дневник для работы с психотерапевтом
·
Анна Аронштам
