Когда вы пытаетесь насильственно что-то выбросить из ума, вы лишь придаете ему энергию. Возможно, на какое-то время вам это удастся, но в конечном итоге вы лишь сделаете его сильнее. Оно спрячется в бессознательном, а когда вы потеряете бдительность – выпрыгнет, застав вас врасплох.
Осознанность простыми словами
·
Бханте Хенепола Гунаратана
