Питание тканей хряща происходит омывающей его синовиальной жидкостью. А количество синовиальной жидкости зависит от наличия в рационе и обеспеченности организма витамином А.
Витамин А способствует образованию секретов на любых слизистых оболочках.
Поэтому если витамина А мало? Тогда чаще на слизистых оболочках обострение давно знакомых вам вирусных либо бактериальных инфекций.
Новые инфекции также почти беспрепятственно проникают в организм.
А одновременно нарушается пищеварение, снижается выработка желчи с повышенным риском желчекаменной болезни. И любые продукты питания вы усваиваете неполноценно.
В том числе витамин А влияет и на образование синовиальной жидкости, т.е. доставку питания и кальция к суставам.
Недостаток витамина А восполняется регулярным употреблением продуктов, его содержащих. А это печень, сливочное масло, сливки, сметана.
Также полезны продукты, содержащие провитамины А. Это морковь, свекла, тыква, абрикос, персик, томаты, семена тыквы, подсолнечника, масло из плодов облепихи и шиповника, масло зародышей пшеницы и т.п
24 простых шага от артроза, остеопороза, остеохондроза
·
Борис Скачко
