Закройте глаза. Глубокий выдох-вдох через нос, глаза закрыты. Еще один глубокий выдох-вдох через нос. Вытяните руки и представьте, что между пальцев у вас шар энергии. Мяч, шар, сфера — это довольно быстро включается, если вы чувствительные — за секунды, если не очень — займет минуту, если вам тяжело даётся техника — практикуйте до тех пор, пока тепло не появится.
Энергетические практики
·
Никита Емельянов
