Цифровой тренажёр эмпатии — это не просто программа, задающая вопросы о вашем настроении. Это целый комплекс инструментов, которые анализируют текст ваших сообщений, отслеживают повторяющиеся эмоции и предлагают упражнения для улучшения эмоциональной отзывчивости. Приложения учат различать оттенки чувств, вовремя замечать усталость или раздражение, реагировать на собственные и чужие переживания более тонко.
Практический пример: ИИ может анализировать вашу переписку (при согласии) и отмечать, как часто вы используете эмоционально окрашенные слова, как реагируете на негативные сообщения, какие темы вызывают раздражение или радость.