Эмоциональные границы помогают отделять свои собственные эмоции от чужих или навязанных вам. Эмоциональные границы защищают вас от чувства вины за чужие негативные чувства или проблемы, к которым вы не имеете отношения. Здоровые эмоциональные и психические внутренние границы помогают вам не брать на себя ответственность за чувства и проблемы других людей и не зацикливаться на них — то, что обычно делают зависимые люди.