Если человек регулярно не высыпается, спит урывками или долго не может заснуть, избавиться от болей в спине ему будет крайне трудно.
Здоровье позвоночника. Упражнения от болей в шее и спине при остеохондрозе и межпозвоночных грыжах. Золотая книга
·
Сергей Бубновский
