При появлении новой мысли спрашиваю — это помогает достигнуть мне цели? Это делает мою жизнь лучше? Нет — пропускаю такие мысли сквозь себя, мимо своей жизни. Постепенно мне это удается лучше.
Ты в порядке? Эмоциональное расхламление. Как навести порядок в жизни
·
Галя Дмитриева
