Факторы, влияющие на активизацию блуждающего нерва:
• глубокое диафрагмальное дыхание – способствует расслаблению и улучшению работы нервной системы;
• холодовое воздействие – умывание холодной водой и контрастный душ;
• массаж – мягкий массаж области шеи и за ушами, где проходят ветви
Мозг школьника. Советы и упражнения нейропсихолога для учебы без стресса и слез
·
Елена Лаштабега
